Skip to content
January 30, 2025
|
user
Jak sól wpływa na przyrost masy ciała
- Sól wzmacnia smak i zaostrza apetyt. Trudniej kontrolować ilość spożywanego jedzenia.
- Na przykład ile bułek można zjeść na sucho? A ile, maczając je w sosie sojowym? Sól sprzyja przejadaniu się.
- Nadmiar soli powoduje zatrzymanie wody w przestrzeni międzykomórkowej. Mianowicie płyn dostarcza do komórek składniki odżywcze i tlen, sprzyja usuwaniu toksyn.
- Zatrzymuje się woda, pojawiają się obrzęki, procesy metaboliczne zwalniają. 1
cząsteczka sodu zatrzymuje 200
cząsteczek wody. I to jest „plus” na wadze.
- Sól zatyka receptory języka, a my solimy coraz więcej, co pogłębia powyższe problemy.
January 13, 2025
|
user
Pestki dyni są świetne na zgagę
- Należy je jeść na surowo, a nie smażone.
- Gdy pestki dyni znajdą się w żołądku, powodują produkcję enzymów, które przetwarzają nadmiar kwasu solnego i tym samym neutralizują jego negatywne skutki.
- Ponadto podczas trawienia pestki dyni powlekają ściany żołądka, a piekący ból znika.
